「除菌・抗菌・消臭剤 バイオフレッシュ ペット用 濃縮8倍希釈タイプ 5L 業務用のサーフェ...ランキング:1位💖「ペット・ペットグッズ」部門05:30

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@ryupperrank 2021/04/24 05:30

ニキビできる原因は生理前とやっぱり水分補給不足。1.5Lは飲もう。1L未満がほとんど。

あとお菓子と野菜中心で。

@bms2s2 2021/04/24 07:20

RT @ayako_loc: 北海道民の健康保持のため発信しています

喉が渇いてから水分補給するのでは手遅れな理由⚠️

喉が渇いた状態は軽度脱水の状態です☝️

体内水分５％低下
→脱水症、熱中症出現

１０％低下
→筋肉痙攣や循環不全出現

２０％低下
→生命維持困難…

@Okhotsk_Sky 2021/04/24 06:59