ソファーカバー 2人掛け ストレッチ 肘付き 関連ツイート
おはようございます☺️
昨日計り忘れて今日計測、体重52.5kg体脂肪28.2%。
昨日は疲れてトレーニングもストレッチもしなかったのですが…相変わらず体重ばかりが減っていく😇
体脂肪を減らしたいのー💦筋肉でむしろ重くなってほしいのー。
食べて運動するぞー！🔥💪🏻@DESKWORK 2021/06/10 07:13
4時に起きる それからストレッチ 腹筋
からのランニング。最近健康すぎてる@runiiiii133 2021/06/10 07:08
超簡単な挫折回避ダイエット！血行を良くして代謝を上げるストレッチ。やり方は簡単、①四つん這いになって両手を少しづつ前に伸ばす②後ろで上下、クロスするように両手をつなぐ（クロス出来ない場合はタオルで）、以上たった２つの動作でOK https://t.co/OMaHQrlDej
@yurufuwadaiet 2021/06/10 07:15