ノースフェイス パープルレーベル ショルダー 関連ツイート
本日の朝トレ
ラットプル
ワンハンドロウイング
ダンベルアームカール
ショルダープレス
フロントレイズ
サイドレイズ
リアレイズ
腸腰筋トレーニング
昨日のデッドリフトの影響で握力が効かず…組み立て方難しいな…
#練習日記@yosukesaito3 2021/06/10 06:48
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〜７月９日@ichigonomiryoku 2021/06/10 06:34