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今日もひなちゃんねるの、
鬼の筋トレ腹筋Part1、おしりの筋トレ、背中筋トレ、全身ストレッチ完了。
今日はごはんでPFCバランス全体的に少しずつ足りなかったから、久しぶりにプロテイン、BCAA、MCTオイルで補った。
あとは… https://t.co/Ev5PPazJ10@mkk_no_mkk 2021/05/24 23:22
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