ユーティリティ 30 度 関連ツイート
@poohjiguiwa1017
@honeylemon_eiga 2021/05/21 08:19
🍯┆🍋┆🍹が揃えばアタリ!
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今日ダメでも明日は揃うかも…!
5/23まで毎日挑戦してね🍋ˊ˗
一歩踏み出す勇気をくれる
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@tt_kyo28
@honeylemon_eiga 2021/05/21 08:19
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自重トレでもよいのか?結論から言えば、筋肥大を目的とする場合は効率が悪いのでやめた方がいい。手軽で簡単というイメージがあるが、筋肥大を目指すとなると難易度はウエイトトレーニングより格段に高くなる。
@kinniku_mania7 2021/05/21 08:19